10 Boas razões para dormir nu

1 – Você vai dormir melhor
Dormir sem roupa é geralmente sinônimo de qualidade do sono. Escorregar sob os lençóis completamente nu proporciona uma sensação de liberdade e bem-estar, que relaxa e facilita o sono.

2- Você estará em paz consigo mesmo
Dormir nu permite que você se reconcilie com seu corpo. Quando você acorda e visualiza seu corpo, começará a entender que a imperfeição faz parte deste mundo. E que seu corpo, como todo mundo, não pode ser perfeito.

3- Você vai melhorar sua higiene
E sim, adormecer nu é higienicamente positivo. Seu sistema reprodutivo respira melhor quando não é sufocado por roupas íntimas. É menos exposto ao calor e umidade causados ​​pela respiração. Como lembrete, as zonas úmidas são propícias à proliferação de bactérias e fungos microscópicos. Dormir nu reduz o risco de infecção bacteriana.

4 – Você vai esquecer o seu pijama
Se você dorme nu todas as noites, pode se livrar permanentemente do seu pijama que extermina a libido de seu parceiro à primeira vista. E mate três coelhos com uma cajadada, lavando menos roupa e usando menos energia. Isso fará seu parceiro, seu cesto de roupa suja, sua carteira e o planeta felizes. O que mais você poderia pedir?

5- Você economizará tempo
Vamos ser sinceros, as roupas de Adão e Eva têm um lado prático a ser levado em consideração. À noite, depois de um longo dia de trabalho, você sai do banho em uma hora impossível, com as pálpebras pesadas, pensando apenas na sua cama esperando por você. Vá do tapete do chuveiro ao colchão sem passar pela caixa de vestir e recarregue as baterias; será dia amanhã.

6 – Você vai enfrentar o verão melhor
No verão, o termômetro pode exceder 30 ° C, inclusive durante a noite. Se você não tiver a sorte de ter ar condicionado em seu quarto, evite adicionar calor extra. Livre-se da cueca e deixe a pele respirar para dormir melhor.

7 – Você vai purificar sua pele
Quando a pele respira, evita a produção excessiva de sebo e promove a eliminação natural das impurezas localizadas na superfície da epiderme. Não impeça a natureza de agir e durma nu para facilitar!

8 – Você vai rejuvenescer
Quando o corpo é exposto, as células se regeneram mais facilmente. Este fenômeno é cientificamente comprovado. Dormir nu é, portanto, um remédio natural anti-rugas. Por que fazer sem isso? Especialmente porque todos os seus tecidos se regeneram mais rapidamente, não apenas a epiderme: músculos, ossos, sistema imunológico.

9 – Você reduzirá o risco de diabetes
Dormindo nu e com diabetes, que relação? Excelente pergunta. Ao dormir sem roupas em uma sala à temperatura ambiente, é provável que nosso corpo seja mais sensível à insulina, o hormônio envolvido na regulação do nível de açúcar (glicose) no sangue.

10 – Você vai perder peso sem esforço
Seu corpo queima calorias, mesmo quando parece ter parado enquanto você dorme. Se você dorme nu, seu corpo deve produzir calor para manter uma temperatura ideal. Para conseguir isso, extrai energia da gordura. Essa reação resulta em uma maior liberação de hormônios do crescimento, hormônios que impedem o ganho de peso.