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A atenção plena está em todo lugar hoje em dia. Para qualquer pessoa interessada em autodesenvolvimento, a atenção plena é quase uma obrigação. Como a Wikipedia define: “A atenção plena é o processo psicológico de chamar a atenção para as experiências internas e externas que ocorrem no momento presente”.

Muitos naturistas dirão que estão se sentindo melhor quando nus, se sentem mais “conectados” ao ambiente e aos outros, se sentem mais “eles mesmos”. O mesmo acontece com as pessoas que praticam ioga, meditação ou outras técnicas de atenção plena.

É interessante notar que, no mesmo artigo da Wikipedia, “atenção pura” é mencionada: Georges Dreyfus expressou desconforto com a definição de atenção plena como “atenção pura” ou “consciência não-colaborativa, sem julgamento e centrada no presente”. O naturismo também não julga.

Com essas definições em mente, pude ligar os pontos de atenção plena e naturismo que apareceram durante minha meditação nua pela manhã. Venho praticando meditação nua, ioga nua e exercícios nus há anos, e nada parece melhor do que praticar essas atividades nuas. Devido à maior consciência do seu corpo ao tocar o chão, do ar que você sente na pele nua, acredito verdadeiramente que a nudez aumenta a atenção e permite que você se sinta melhor, mais relaxado e mais conectado ao momento presente.

O que você acha? Compartilhe sua experiência de naturismo e atenção plena na seção de comentários! Obrigado!

Fique nu, fique nu, viva nu e compartilhe o amor nu!